耳鸣、耳痛怎么办?可以按摩这几个穴位缓解哦

随着生活工作的压力不断增大,耳鸣患者也越来越多,而且耳鸣在年轻人中也多发。一般在安静房间内或者精神过度紧张时感知耳鸣,但是轻度的耳鸣,是可以通过按摩穴位进行缓解的。大家可以通过这几个穴位改善。



一、翳明穴


该穴名意指三焦经经气在此化为天部的阳气,有祛风泄热,通利耳窍之功;对重听、耳痛有缓解作用。穴位在耳后凹陷处,用食指指压,用手掌拖住面颊,再以食指用力反复按摩。

二、听会穴


听指听觉,会指会聚,此穴在耳前,故名为听会。这个穴位是有开窍聪耳,通经活络的作用。对神经性耳鸣、突发性耳聋有缓解作用。听力的形成靠外部声音传递,是一个以外入内的过程,它要求耳部气血遵循规则并与此同步,外部声音带来的信息才能传达到大脑。

按摩的时候一般用手指指腹往下压,可作圈状按摩,每日三次,每次至少3分钟,感觉到胀痛感即可停止。

三、鸣天鼓


双手覆盖紧贴在双耳上,其余四指顺势落于后脑处。将两食指翘起叠在中指上面,用力滑下,重重地叩击脑后枕部,耳中就会听见像击鼓一样的声音,每次叩击50-100下。

在我们的后脑处,分布着风池、玉枕、脑户等穴位,经常敲打可改变耳道内压力,濡养耳窍,改善耳鸣。

在日常生活和工作中,我们要注意保持放松愉悦的心情,缓解压力,保持充足睡眠,对于缓解耳鸣、耳聋症状也是有很好的改善作用的。


● ●


温馨提示


逻辑声听力清明假日期间(4月3日-4月5日)依旧正常营业,用户朋友们可正常到店保养、咨询!








 



                             了解更多>>

合川二店.jpg042_调整大小.jpg012_调整大小.jpg022_调整大小.jpg‍‍032_调整大小.jpg050_调整大小.jpg梁平店.png014_调整大小.jpg024_调整大小.jpg034_调整大小.jpg‍‍044_调整大小.jpg052_调整大小.jpg按钮 江津.jpg016_调整大小.jpg026_调整大小.jpg036_调整大小.jpg‍‍046_调整大小.jpg018_调整大小.jpg004_调整大小.jpg030_调整大小.jpg020_调整大小.jpg备份按钮.jpg巴南店.png江津店.png002.jpg大足店.jpg