【全国爱耳日】在线免费听力普查征集活动

2022年3月3日是第23个全国爱耳日。主题是“关爱听力健康，聆听精彩未来”。我国有听力语言障碍的残疾人约2057万，听力障碍严重影响着这一人群的生活、学习和社会交往。因此，保护耳朵，减少耳聋发生对于我们每一个人来说具有重要的意义。

在日常生活中，通过耳部和听力保健，有助于在整个生命过程中保持良好的听力。听力损失的许多常见原因是可以预防的：

1、避免嘈杂环境。避免接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，以免发生噪声性耳聋。

2、避免频繁挖耳。经常挖耳容易损伤耳道，引起感染发炎，并有可能损伤鼓膜。

3、避免情绪激动。情绪波动过大可引起内耳血流的严重减慢，发生微循环障碍，从而使内耳听神经缺氧，导致突发性耳聋。

4. 积极预防和治疗中耳炎。防止污水、异物进入外耳道，洗澡、游泳后清洁耳道，注意耳部卫生。

5. 避免长时间带耳机。在使用耳机的时候，音量一定要放得适量，不能太大，太大会伤及耳膜。也不能长时间戴耳机，因为长时间戴耳机也会让耳朵受到伤害。每日每耳戴插入式耳机不超过15分钟，耳罩式耳机不超过30分钟。

6.避免使用耳毒性药物。如链霉素等。如病情需要必须使用时也应密切观察听力变化，一旦出现耳鸣等症状立即停药。