如何保护我们的听力?

全球大约有10%的人有听力障碍。在这些人群中,三分之一的听力下降是由于不知道如何在噪声环境中保护所致。

那么,在噪音环境中我们该如何保护自己的听力呢?

1、尽量避免呆在有危险声音的环境中(如果我们说话时要提高音量才能听到自己的声音,说明我们所处的环境是听觉危险区。)

2、限制呆在强声环境中的时间。

3、当处在强声环境时,请戴上护耳器或耳罩。

4、帮助保护尚不会自我保护的儿童的听力。

5、不要将耳机或车内播放器的音量开得很大。

6、提高对强噪声的警惕性。

7、从危险级噪声环境出来后,让自己的耳朵放松24小时。


文章分类: 听力知识
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