人到老年就应该多说话,否则会......

有些老人,年龄越大越不爱说话,不喜欢嘈杂的声音,屋子里整日很清静,尤其是一些听力下降的老人,亲朋好友间的交往少,不爱出门,说话机会少,时间久了,会形成恶性循环。

其实,包括听、说在内的声响刺激是人类生存的必要条件之一,人类大脑是用进废退的,说话太少,大脑中专管语言的区域兴奋度就会减弱,不利于大脑的健康运转。说话的过程需要经过逻辑思考进行语言的提炼和组织,是对大脑的锻炼。

美国密歇根大学学者称,友好的谈话是使人变得聪明的可靠手段。俄罗斯《星火》杂志也报道称,经过科学家测试发现,在参加重要活动前,和人多交谈些愉快的话题,保持微笑,可以激活大脑,在活动中发挥更好的智力,表现得更聪明。

老年人大脑细胞不断退化衰老,多说话可以刺激大脑细胞不断活跃并保持一定兴奋,可有效推迟大脑的衰老进程,对预防老年痴呆有一定作用。目前许多治疗老年痴呆的方法中,多感官刺激是效果最好的。所以,儿女要鼓励老人多说话,并在老人的居室营造一些和谐的声响,平时也要多听老人说说话。善于听老人唠叨、从唠叨中理解老人的爱,也是一种孝顺。

对于老年朋友,明白说话的好处后,要给自己创造更多和周围交流的机会,具体如下:

一,可以培养自己的爱好,加入一些兴趣团体,演讲、唱歌,组织读书会等都是很好的活动。

二,可以学习植物培植、动物养护等,探索一些新的知识。

三、有些老年朋友退休前是行业精英,可以做一些博物馆、科技馆或者青少年活动场所的义务讲解员,和更多年轻的朋友交流聊天,一起探讨,发挥个人积累的经验和专业所长,把知识更好地传递给下一代。

四、有听力下降的老人应尽早通过佩戴合适的助听器装置来与人交流,减少不必要的沟通障碍。








 



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